第二章 锻炼

7岁，鸣人他们开始正式的接触了查克拉的修炼和感知方法，这也是他们作为忍者学生和普通人拉开距离的起点。当然，那些家族子弟不算。

“查克拉，虽然之前知道理论，不过没人指导果然还是不行啊。”这么的感慨一下，鸣人进行了自己的第一次正式查克拉修炼。

查克拉是由jīng神能量和身体能量结合而成，身体能量很好解释和理解，但jīng神能量则很是飘渺，而这个世界其实也没有直接控制jīng神能量的方法。

提炼查克拉所需要的方式则是以结印、观想、呼吸三种同时进行而达到使jīng神能量波动，进而传遍周身的效果，之后jīng神能量会自发的结合身体能量，最后形成查克拉。

而jīng神能量在运行中主要是以脊柱为中心，之后向外扩散，之后各种各样的忍术都是会经过脊椎这一条线，一般来说，其他人不需要如何如何注意这个步骤。

但是鸣人不一样，他的肚子那里可是封印着一个尾兽呢，每当查克拉从那里周围产生都会被挤开，使得他全身的查克拉都相当的难以cāo作，虽然影响并不太大，但是足以把他的查克拉修炼速度降低了一半。

从这样看来，原本的鸣人在12岁那年能达到卡卡西三倍的查克拉量真的是非常非常了不起啊！

“心如止水。”默默地念了一句，鸣人渐渐的进入了半梦半醒的状态。这差不多就是这几年唯一得到的好处，不公平的待遇和不甘心的情感让他懂得了如何让自己现在过的更好。

封闭自己的心，不受外物所侵蚀，虽然有点逃避的感觉，但是这个时候的他，为了不甘心而能做到这一步，其实也是一种迎难而上了。

月光穿过树枝，透过玻璃窗，最后落到一脸平静安详的鸣人脸上，也许他现在正在做着什么好梦吧！

就这样，一夜过去了，当第二天醒来的时候，鸣人感觉身体中jīng力充沛，那种以前根本注意不到的一种力量在他的体内流淌着。

爬下床，先做几个俯卧撑，然后蹲了一下，往后一翻，一个后空翻就轻松做出来了。

“查克拉，这个世界上最基本的力量，我终于得到了。”

有了查克拉之后，鸣人感觉自己的可以通过他更加容易控制自己身体的平衡感了。

接下来就是每天的晨练时间，忍者学校的上课时间是早上8点钟至中午11点，下午2点至4点。而现在的时间则是5点，还有很多的时间呢。

从5岁他就开始自己训练，不过，没有查克拉的他也只能做一些轻微的训练而已。但是，他也是那木叶从周围比较好的训练地点给弄清楚了。

现有的训练场地都是被作为忍者训练用地，并充当考试场地的责任，想要自己有一个专门的训练地点只能在村子周围自己找。

而鸣人选择的是村子的北面的一个小山坡上，在那里不仅阳光充足，而且旁边还有一条小河。

吃过自己做的早餐，鸣人匀速跑向自己的训练地点。

说到早餐，并不是什么泡面那种东西，而是鸣人自己做的米饭，这对于他来说并不难，不过，做起来还是很麻烦的，所以，泡

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