第 5 节 宝宝卫生：如何培养孩子的卫生观念？

孩子的卫生习惯总的一个原则：就是不用太干净太干净反而会降低孩子的免疫力。

很多时候妈妈会说，孩子所有入嘴的这些玩具她都会不停地消毒，其实没有这个必要，基本保证它是干净的就好。玩具的干净其实依赖于我们家里整个环境的干净，我去过很多还在坐月子或者带孩子的家里，大家都特别不修边幅，也不注意卫生，房间里头床上有的时候会有味道，有的时候会铺满了很多东西，虽然很忙，我们在带孩子的过程中，尤其是头一年，常常是手足无措的。

我建议大家要把这个环境打理整齐。为什么要这样呢？

第一，孩子生活在这个环境里，当他睁开眼睛去探视，去搜索，去观察的时候，他看到的就会映到他的大脑里，他就会学会说，以后我希望我的环境中也是这样的。他经常家里头是乱七八糟的，以后他就不知道去收拾家里，他也会把家里搞得乱七八糟，觉得是习以为常的事情。

第二，越是乱的环境里其实越是容易滋生细菌，越容易带来病毒，越容易降低孩子的一些抵抗力。所以家长一定要适度地把它打扫干净，当然我们不能做到非常强迫的地步，角落里头必须是干干净净的。当然你有条件，有保姆，你可以这样去做。

但是通常情况下，我觉得可能很难，也没必要。家庭环境的整洁卫生是给孩子提供一个非常好的外部环境。

关于孩子的一些重要卫生习惯：

第一、关于玩具消毒。刚才说到的玩具的消毒不用太过夸张。

第二、孩子入嘴的东西，譬如说奶嘴、奶瓶，这些东西是要每次消毒的。但是入嘴的玩具可以不用太过要求，因为孩子会流口水，尤其是两岁之前的孩子，他在流口水的过程中，这些脏东西就会代谢出去了，它不像成人的这种免疫系统和消化系统是不太能够接受太多的病毒的，所以孩子有自我保护的机制。

第三、平时孩子的穿着一定不要太厚。因为穿太厚也容易让孩子生痱子、湿疹，甚至是感冒，还可能导致发烧。为什么会这样呢？因为孩子是纯阳之体，他的身体很热，尤其是男孩子，家长不用给他穿的太厚。比如，在睡觉的时候，往往到后半夜孩子都喜欢蹬被子，因为后半夜的时候，阳气上升，孩子会经常，尤其是在夏天的时候，出很多汗。这个时候你就要给他盖的薄一点，穿的也单一点，这是一个很重要的穿着上的习惯。

第四、建议大家每天要给孩子洗澡，尤其是夏天的时候。但是洗完澡以后，不要在孩子身上涂抹过多的东西，比如说有抹油的，有抹粉的，我觉得都不涂最好，因为孩子的皮肤自身就具有一些抗病毒的这样一些作用，最重要的就是要保护好孩子的皮肤是干燥的，不被晒伤，这样他的皮肤自愈能力就非常好。当然冬天的时候，建议给孩子不要过勤地洗澡，也不要过多地给他涂抹沐浴露，孩子的肌肤比我们娇嫩十几倍，有些化学物品虽然说没关系，宣称是为孩子生产的，但是我去看很多成分，它难保还是会有伤害。因此就让它自然生长，我认为就是最好的。在卫生习惯里头要讲到女孩子，因为女孩子的生殖器小的时候里面会有一些黄色的或者白色的一些沉淀物，妈妈们不用刻意地非要用棉签去把它清理干净，那是

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